6055 подписчиков
Доброго времени, друзья!
Сегодня хочу вам предложить эффективную технику для самопомощи, если вы чего-то боитесь, тревожилась или переживаете из-за чего-то.
Просто вдумчиво ответьте себе на вопросы или выполните действия из бланка, который я прикреплю к посту, и вы заметите, что ваш страх отступает, вам становится спокойнее, настроение улучшается и приходит уверенность в себе🩷
Около минуты
12 июня 2024