19 подписчиков
Самооценка - это значимость, которой человек наделяет сам себя.
Еще раз. Самооценка - это когда сам оцениваю. Значит, ваша самооценка должна зависеть именно от вашей оценки. От того, как вы относитесь к различным сторонам своей личности.
Но как же так выходит, что самооценка многих людей в первую очередь зависит от окружающих? Разве правильно ждать, что кто-то другой вдруг решит поднять нашу самооценку?
Порой в основе низкой самооценки лежит убеждение, что вокруг все лучше, умнее, успешнее, красивее. Такие пагубные установки мешают жить счастливо.
Пожалуйста, гоните негативные мысли о себе. Если вдруг подумали "Ох, это наверно у меня не получится", немедленно исправляйте ситуацию мыслью "Я не отступлю. Это как то делают другие люди. Значит и я смогу".
Представьте, что все эти вещи о себе говорит ваш близкий человек, лучший друг или член семьи. Как бы вы его подбадривали? Делайте то же самое с собой. Это не раздвоение личности, а внутренний диалог.
Если есть что-то что вам в себе не нравятся. Проанализируйте, на самом ли деле это так плохо? Например, лысина является у многих мужчин "больным местом".
Напрасно. Во-первых многим женщинам нравятся лысые мужчины. Во-вторых на экранах полно лысых красавчиков. Они то свою лысину не скрывают, а напротив в наглую сбривают все волосы)). Ну и в-третьих экономия на шампуне - тоже аргумент!
А для женщин приятных форм могу предложить. Глядя на весы, говорить: Ну и что Зато у меня пышная грудь))).
Итак, друзья мои. Самооценка это то, что вы можете подарить себе сами. Уверена, это получится у любого. Главное - поставить себе цель.
🌺🌺🌺🌺
#мудрость #психология
1 минута
12 июня 2024