50 подписчиков
🍵 Зеленый чай в летнее время
Зелëный и белый чаи – лучшие друзья девушек. Именно они, а совсем не бриллианты...
Лето в разгаре, “сезон бикини” открыт, а “зимние запасы” не дают многим дамам спокойной жизни. Полуночные “свидания с холодильником” оставляют след не только в душе, но и на теле...
Но, давайте по порядку...
Зелëные чаи богаты нутриентами: тут и витамины, и полифенолы, и сапонины...
В некоторых зелëных чаях, таких, например, как Си Ху Лун Цзин, есть ещë цинк и селен, без которых гормональная система любой леди будет сбоить. А что происходит с прекрасной половиной человечества, когда у них проблемы с гормонами, многие себе представляют...
Главная особенность многих зелëных чаëв в том, что они улучшают метаболизм – это именно то, что нужно перед летним отдыхом.
Единственное, стоит учесть, что лучше всего пить зелëный чай, не заедая его тортиком, а перед тем, как дать организму физическую нагрузку. Именно сочетание зелëного чая с последующей физнагрузкой и даст многим желаемый эффект жиросжигания.
Чем ещë хорош зелëный чай?
Нутриенты зелëного чая улучшают работу лëгких и переносимость жары. Это обстоятельство давно подметили в Центральной (Средней) Азии, где пьют горячий зелëный чай в сильную жару.
Дамам, однако, следует помнить, что есть в жизни женщины и период, когда от зелëного чая стоит отказаться – это последний триместр беременности.
Зелëный чай, а не бриллианты, приносит реальную пользу и позволяет быть готовой к лету.
А ведь есть ещë и белый чай, с его превосходным медово-сладким вкусом и благотворным эффектом на тело человека в период летнего зноя...
Главное помнить, что лишь качественный чай обладает всей палитрой полезных свойств.
Какой зелëный чай выбрать?
Стоит, в частности, обратить своë внимание на шен-пуэры с древних деревьев из провинции Юньнань, богатые на EGCG, который обладает целым спектром полезных действий, включая противовоспалительную активность. В меньшем количестве EGCG присутствуют в оригинальных японских чаях матча и гëккуро.
А ещë в зелëном чае есть вещества, улучшающие настроение. А что важнее настроения в летний период?..
Иван Соколов, историк чая,
кандидат исторических наук.
Пейте хороший чай из правильной посуды, а мы будем помогать вам разобраться в этом вопросе 🙏❤️🍵
#MrChahu #Чай
1 минута
11 июня 2024