421 подписчик
😡 Почему люди «взрываются»?
Речь пойдет о неожиданных для второго партнёра взрывах эмоций. Вроде бы все шло как обычно, но в какой-то кризисной ситуации ваш обычно спокойный партнер внезапно вспылил или даже выразил намерение расстаться. Вы вообще не понимаете, почему он так отреагировал.
Люди «взрываются», когда долго подавляли эмоции обиды, гнева ради мира и покоя в отношениях. Этот «пороховой подвал» может рвануть от искры в какой-то момент. И тогда человек может буквально наброситься на своего партнера с обвинениями или угрозами разрыва по причине «с меня хватит».
🧐 Что же могло у него так накопиться?
Вот потенциальные «диверсанты-подрывники» отношений:
1. Иерархические отношения
Одним из наиболее разрушительных потенциальных диверсантов является чувство обиды партнера, который всегда позволял другому руководить. Человек может отдать контроль, который требуют с другой стороны, но затаить обиду.
Тогда во время кризиса возникает такая ситуация:
- Контролирующий партнер: «Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, просто сделай по-моему.»
- Партнер, который сыт по горло: «Тебе никогда не важно мое мнение! Делай, что хочешь!»
2. Односторонняя ответственность за ошибки
Пара, кажется, хорошо ладит. Тем не менее, когда возникает проблема, оба чаще всего сходятся на том, что только один из них виноват. Человек, принимающий вину, обычно раскаивается и обещает лучшее поведение в будущем. Другой партнер редко чувствует необходимость извиниться, его и так легко прощают.
Возникает кризис:
- Партнер, который не принимает вину: «Если бы ты был внимательнее, этого бы не случилось».
- Партнер, который сыт по горло: «Хватит обвинять меня во всем! На этот раз сам возьми ответственность за свои косяки!»
3. Невыраженные гнев или обида
Слишком часто пара жертвует честностью и подлинностью, чтобы сохранить мир. Один из партнеров обычно сдерживает выражение недовольства или обиды, но эти чувства копятся. Человек может и сам их обесценивать: считать, что его чувства не оправданы, или только ухудшат ситуацию, если их выразить.
Возникает кризис:
- Партнер, который думает, что все в порядке: «Давай пройдем через это вместе».
- Партнер, который подавлял чувства: «Я и так постоянно делаю все возможное, чтобы эти отношения работали! На этот раз ты сам по себе!»
Продолжение следует…
#отношения
1 минута
11 июня 2024