13,6 тыс подписчиков
Друзья, а давайте представим ситуацию. Вы возвращаетесь домой после тяжелого трудового дня, принимаете душ и ложитесь спать, чтобы наконец-то отдохнуть…. а ваш партнер начинает сильно храпеть🫣 Да так, что вы не можете уснуть😴 Или наоборот: источник такой ситуации вы, а страдают те, кто живет с вами🤷♂️
Что же делать в такой ситуации? 🤔Конечно же, бороться с проблемой. Ведь бессонные ночи - частая причина хронической усталости, плохого настроения и целого ряда проблем со здоровьем.
Но как же бороться с храпом?🤔 Тут вам на помощь придет моя коллега - Юлия Голубева. Она записала видео, в котором показывает несколько упражнений, которые помогут забыть об этой проблеме.
📎Ссылка на него здесь: https://www.youtube.com/watch?v=qjM4ECLexxw
P.s. Советы и рекомендации, которая Юлия дает в видео помогут вам и вашим близким не только комфортно спать, но и избавиться от некоторых проблем, следствием которых и является храп👍
Около минуты
11 июня 2024