8 подписчиков
❔Как сохранить молодость и красоту как можно дольше?
Ответ прост - занимайтесь пилатесом ✅
Anti-age эффект тренировок заключается в их способности стимулировать выработку коллагена и укреплять мышцы тела.
Во время занятий пилатесом используются упражнения, направленные на улучшение тонуса кожи, повышение упругости и эластичности тканей. Это помогает сократить видимые признаки старения, такие как морщины и потеря упругости кожи.
Кроме того, пилатес способствует поддержанию гибкости и правильной осанки, что также имеет важное значение для сохранения молодости и здоровья тела ☝🏻
Физические нагрузки замедляют процесс старения на клеточном уровне, контролируют массу тела, возрастные изменения кожи и всего организма в целом
Около минуты
11 июня 2024