21 подписчик
Перестаньте подавлять эмоции 🙌🏼
Задумывались, как по-разному мы проявляемся в зависимости от эмоционального состояния?
▪️ От страха мы сжимаемся, съеживаемся, стараемся стать незаметными.
▪️ Тревога заставляет нас пребывать в постоянном нервном напряжении.
▪️ А подавление слез, обид, гнева и других сильных эмоций провоцирует сильнейшее мышечное напряжение.
Если регулярно подавлять эмоции, то в теле начинают появляться мышечные блоки и зажимы.
А это чревато губительными последствиями для внутренних органов и психического состояния.
В чем конкретно это может проявляться и как правильно работать с эмоциями, не причиняя вреда своему телу, я подробно рассказываю в видео ⤵️
Прислушайтесь к себе и перестаньте игнорировать сигналы, которые посылает вам тело.
На мастер-классе по зажимам я поделюсь, как выражать эмоции и проживать их.
ОСТАЛОСЬ 6 ДНЕЙ ДО ОТКРЫТИЯ РЕГИСТРАЦИЙ.
Около минуты
11 июня 2024