39 подписчиков
Случилась тут со мной история.
Ой, знающие люди говорят, что все психологи рано или поздно совершают ошибку на своем канале: из психологического блога делают лайф-стайл.
А вот интересно, как этого избежать? (а как вам этого удается избежать, или не удается – делитесь в комментах)))
Рассказывать истории своих клиентов я не могу из соображений конфиденциальности.
А если писать Статьи по Психологии – то это нафик никому не свалилось. Википедия же есть)))
В общем, случилась тут со мной история.
Приносим кота в ветеринарку сдавать анализы.
Там ветеринар: здоровый бородатый дядька. Спокойный как танк. Говорит:
- Держите котика за лапы.
А я не могу. Позвала мужа, а сама в сторонку: в полуобмороке.
Врач спрашивает:
- Что с вами?
- Я переживаю, что коту будет больно, что он испуган, что…
- Послушайте, - перебивает меня доктор, - то, что чувствуете ВЫ по отношению к этой ситуации, к коту не имеет никакого отношения.
Блин. Годы терапии, а тут человек прям в точку!
Другой человек скорее всего не испытывает того, что мы ему приписываем. Нам КАЖЕТСЯ, что кто-то что-то должен испытывать, потому что МЫ это испытываем или так думаем.
Эта простая мысль освобождает от кучи потраченной энергии!
Можно не придумывать, что человек чувствует!
Если кому-то будет некомфортно – он скажет.
А если не скажет, значит, все нормально!
Можно не придумывать за человека! Не придумывать человека))
А кот, кстати, как только оказался дома, обошел свои миски и УСПОКОИЛСЯ.
Я дергалась, а он нет.
Ну и нафига я дергалась?!
1 минута
11 июня 2024