13 подписчиков
Проблема безпроблемности
Это про то, что за фразой «Все в порядке!» часто могут скрываться многочисленные ситуации дисконнекта с потребностями человека, которых было так много, что со временем они стали нормой.
В отдельности каждый такой «дисконнект» не такой уж страшный. Но когда они происходят постоянно, то становится китайской пыткой с капающей на голову водой. Можно выдержать и 10 и 100 и 500 капель. Но когда их 100 000, это сводит с ума. Множество таких дисконнектов становится кумулятивной травмой, хотя с виду «всё в порядке».
Недавно, благодаря рекомендации супервизора познакомилась с полезной статьей на эту тему и хочу поделиться особенностями терапии в таких случаях:
1️⃣ Основная идея: люди с кумулятивной травмой приходят в терапию, предполагая что им расскажут, что с ними не так и дадут инструкцию что делать. Из-за своего прошлого опыта клиент не верит, что в терапии может произойти что-то другое. Отношения, где есть взаимопонимание, уважение, признание, заинтересованность в себе, последнее, чего они могут ожидать.
2️⃣ Важность процесса: эти люди обладают способностью воспринимать все что угодно, кроме искренней симпатии к своей личности. Истинное уважение терапевта к этит клиентам, является решающим эмпатическим вмешательством. Главное значение здесь приобретает терапевтический альянс.
3️⃣ Стабильность, надежность, последовательность и любопытство: эмоциональная стабильность, надежность, последовательность и любопытство терапевта являются важными компонентами терапевтического альянса; они позволяют клиентам делать каждый маленький шаг в познании и раскрытии себя.
4️⃣ Доверие: такие клиенты не научились доверять себе ради других. Нужно с уважением принять эту защиту, которая включает в себя недоверие и, возможно, к самому терапевту. Прежде чем деликатно сообщить, что именно продолжение этой устаревшей системы убеждений мешает удовлетворению текущих потребностей в отношениях, необходимо установить глубокое взаимное доверие с клиентом.
5️⃣ Постепенность: по аналогии с едой, если человек долго не ел, нужно начинать пить и есть медленно. Если терапевт начинает торопится, спешит с техниками и так далее, то в глазах клиента терапевт начинает занимать привычную роль: «И вы тоже не считаете меня достойным, чтобы протратить время на то чтобы узнать меня получше».
6️⃣ Запреты и приказания: на начальных этапах терапии у таких клиентов можно заметить такие приказания: Не будь ребенком, Не расти, Не будь успешным, Не будь важным, Не будь близким, Не принадлежи, Не думай, Не чувствуй (что ты на самом деле чувствуешь), Не желай и, конечно, Не доверяй. Представьте себе на минуту, каково это — жить без эмоциональной взаимности, без удовлетворения потребностей в отношениях, без поддержки своих мыслей, без признания опыта и без влияния на семью. У ребенка есть веские причины интерпретировать поведение родителей как непринятие его личности, считая, что они говорят: Не будь собой! (таким/такой какая ты есть)
7️⃣ Самоопределение: Осознание того, что клиенты пережившие кумулятивную травму, когда их эмоционально не принимали, не слышали и не ценили, в частности, их матери, позволяет понять веру клиентов в то, что и остальные люди в их жизни не смогут их познать. Поэтому определение себя кажется бесполезным и, возможно, рискованным.
В следущем посте о том, к каким интервенциям следует стремиться в работе с такими клиентами.
2 минуты
11 июня 2024