14 подписчиков
ПРО ПРОЕКЦИИ.
Проекция - защитный механизм психики. Наше бессознательное гораздо сильнее и мощнее сознания, и оно использует различные средства, чтобы защитить психику: от чрезмерных нагрузок, негативных эмоций, тяжёлых чувств, в том числе испытываемых по отношению к самому же себе.
Взаимодействуя с внешним миром мы встречаемся не только с другими людьми, но и с проекциями себя самого. Бывает так, что мы находимся среди людей, но не видим их, мы разговариваем, но не слышим их, повсюду наша субъективная реальность.
Наша задача - понять, что такое проекция, разобраться, как она работает, и начать отслеживать и осознавать свои проекции. Неосознаваемая проекция, как защитный механизм, не позволяет воспринимать реальный мир таким, какой он есть на самом деле. При этом человек уверен в своей адекватной оценке и в контроле за своим поведением.
Как работает проекция?
Когда нам не хочется признавать какое-либо своё чувство, состояние, какую-либо свою потребность, нашей психике проще приписать их другому, переложить на другого ответственность за то, что на самом деле происходит со мной самим. Удивительно, правда? но факт.
Проекция - это механизм, посредством которого психика воспринимает собственные качества, свойства, особенности, эмоции, как принадлежащие другим людям или процессам, а не себе. Человек может начать приписывать другим собственные мысли, чувства, мотивы и черты характера, в том числе, те аспекты своей личности, с которыми ему трудно примириться внутри себя, которые кажутся непривлекательными или оскорбительными.
Частая задача проекции - оправдывать собственные негативные качества, избавляться от чувства вины и ответственности, переложить ответственность за то, что происходит со мной, на окружающую среду.
Нередко вследствие проекции возникает желание исправить внешний объект, на который проецируется что-то негативное, и тем самым избавиться от этого. При этом качества, приписываемые объекту, как правило, принадлежат самому человеку, их «рождающему». Например: все вокруг мне кажутся злыми, я не осознаю свою злость и агрессию, и проецирую на других. Все вокруг мне кажутся подозрительными, жадными, завистливыми, продажными, подхалимами или наоборот, добрыми, милыми, добропорядочными – и все это проекция. Что внутри, то и снаружи. Внешнее - отражение нашего внутреннего мира.
Как вы можете что-то проецировать, так и на вас могут что-то проецировать. А потому в любом обвинении, в любой претензии человека может скрываться его проекция. Если я обвиняю другого в чем-то, значит во мне самом это есть, раз я об этом говорю.
При проекции человек свои собственные нежелательные черты приписывает другим, и таким путем защищает себя от осознания этих черт в себе. Механизм проекции позволяет оправдывать собственные поступки. Одним словом, когда человек проецирует какие-то качества на других, он защищает себя от осознания этих черт в себе.
Роль проекций в нашей жизни очень велика. И тут каждый сам выбирает, как относиться к этому защитному механизму нашей психики:
1. Смотреть на других людей как в зеркало и видя в них свои черты, которые сам в себе не принимаю, уходить в оценку и осуждение.
2. Смотреть на других и понимать, что я вижу в людях ровно то, что есть во мне самом.
Проекции указывают на наши точки роста. Присвоение проекций может быть неприятно, но оно дает возможность брать ответственность за свою жизнь, видеть себя и других более ясно и объективно.
Тема непростая, но если вы поймёте, как работает этот чудо механизм, как «проекция» и научитесь использовать его во благо, ваше качество жизни сильно повысится 👌
2 минуты
11 июня 2024