72 подписчика
Плохое настроение и депрессия
Нет, это не нарушения психики, а, возможно, нарушение работы кишечника.
Кишечник – это гормонопродуцирующий орган. Именно в нем синтезируется серотонин – гормон счастья, один из главных гормонов, который напрямую влияет на настроение и работу центральной нервной системы в целом.
⚡️ Если у вас есть воспалительные процессы в кишечнике: дисбактериоз, вздутие, гнилостные процессы, нарушение всасывания – очень вероятно, что выработка гормонов, в т.ч. серотонина, нарушена.
Если вы не занимаетесь здоровьем своего кишечника — настроение не улучшится.
👉 Именно поэтому я так много пишу про питание, чистки и т.д. - это оказывает прямое влияние на здоровье кишечника, от которого так много зависит в нашем теле (иммунитет, питание клеток, образование гормонов).
Не относитесь к этому легкомысленно!
Около минуты
11 июня 2024