20 подписчиков
Как научить детей использовать гаджеты в умеренном количестве, особенно на каникулах? 📱👨💻⏳
В комментариях не утихают обсуждения этой темы, поэтому поделюсь, что мне показалось важным :
Современные гаджеты и устройства относительно недавно (лет 15-20) стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни и уже успели занять в ней значительное место. Однако для многих из нас остается открытым вопросвопрос ❓ а сколько же времени следует уделять гаджетам, особенно когда речь идет о детском досуге.
Для нас твёрдым словом была рекомендация окулиста в 7 лет, не более - 30 мин в день. Работало довольно долго.
А что дальше?
1. Установите правила и ограничения
💚 Ограничение экранного времени. Установите определенное количество времени, которое ребенок может проводить за гаджетами в день. Например, оптимальное время для сидения за компьютером – 1–2 часа в день. Важно соблюдать эти правила и контролировать время, проведенное перед экраном.
💚 Определение времени использования. Установите определенные часы дня, когда ребенок может пользоваться гаджетами. Например, после выполнения домашних поручений. Это поможет избежать излишнего использования устройств.
2. Поддерживайте разнообразные виды активностей
💚Спорт и физическая активность. Поощряйте ребенка заниматься спортом, играть на улице, заниматься физическими упражнениями. Физическая активность важна для здоровья и развития ребенка.
💚 Творческие занятия. Предлагайте ребенку разнообразные творческие занятия, такие как рисование, музыкальные занятия и т. д. Это поможет развить его творческие способности и умения.
3. Учите правильному использованию гаджетов
💚 Обучение цифровой грамотности. Учите ребенка правилам безопасного использования интернета, защите личной информации, отличию правдивой информации от фейковой и т. д.
💚 Обсуждение содержимого. Проводите время с ребенком, обсуждая контент, который он смотрит или использует на гаджетах. Помогайте ему анализировать информацию и развивать критическое мышление.
4. Будьте примером
💚Ограничение собственного экранного времени. Будьте примером для ребенка, ограничивая свое собственное время, проведенное за гаджетами. Показывайте ему, что есть много других интересных и полезных занятий, помимо использования технологий.
Четвёртый пункт и для меня самый сложный 🙏 но я стараюсь, правда. Третий сложный с подростком, он прям просит не открывать его телефон, но в целом, я слышу содержание роликов и музыки, вижу название приложений через программу родительского контроля, которая, собственно и ограничивает время игр.
#дети #детиИЗнутри
Блог для мам и деток с Маргаритой Хорис https://dzen.ru/id/63d5651e42bcb02457c8b651
2 минуты
11 июня 2024