2957 подписчиков
Фитонутриенты: что это такое и чем они полезны для здоровья❓
В растительной пище содержатся тысячи натуральных химических веществ с высокой биологической активностью, которые называются фитонутриентами.
📌 Они придают фруктам и овощам специфический цвет, вкус и запах, а также положительно влияют на здоровье и снижают риск развития хронических заболеваний — подробнее об этом в карточках.
Узнать больше о макронутриентах, витаминах и минералах можно на программе «Интегративная и клиническая нутрициология».
Около минуты
13 июня 2024