115 подписчиков
Что такое настоящий отдых?
Иван Петрович Павлов, тот самый учёный, который дрессировал собачек, сто лет назад в своих работах сформулировал несколько принципов настоящего отдыха. Вот они:
1) Нет ответственности за другого человека.
2) Нет конкуренции.
3) Есть удовольствие.
Если вы находитесь в ситуации, где все эти пункты соблюдаются – вы отдыхаете. Если хотя бы один пункт отсутствует – вы на внутренней работе.
Получается, что не будет отдыхом отпуск с детьми или отпуск, когда ты не делегируешь свои полномочия во время отпуска и постоянно на связи.
Пункт про конкуренцию заставил задуматься) Иван Петрович считал, что мы конкурируем с другими людьми бессознательно, хотим быть лучше, чтобы на нас обратили внимание. Это держит нас в напряжении и психика не отдыхает.
Про удовольствие всё понятно.
Получается, что формула идеального отдыха – это одиночество в приятной обстановке, которая приносит удовольствие?
Сам Иван Петрович, говорят, отдыхал, работая в саду.
А как вы любите отдыхать и что для вас идеальный отдых? Завтра, между прочим, выходной. Какие планы?
Около минуты
11 июня