15 подписчиков
Кто вы? Торопыжка или ведомый?
Хочу затронуть тему безопасности во время тренировки пилатесом.
В ленте ранее я запостила жуткий ролик о последствиях непрофессионального пилатеса.
Но! Всегда ли это вина тренера?
В итоге, да. Это мое мнение.
Есть такой психотип клиента, который всегда торопится. «Ну, что мы застряли ? Давайте уже что-то сделаем!? Вы думаете что…? Я не смогу сама повернуться без ваших указаний?!»
Тот, кто у меня занимается, довольно часто слышит команду «Пауза» или «Стоп» .
Поскольку особенно осторожно нужно выполнять переходы из одного упражнения в другое.
Реальный случай из жизни: когда клиент стоит на одной ноге, то поворот в другую плоскость выполняется только через пятку или прыжком. Уже 10 раз клиент слушал указание тренера и делал , как он говорит, а на 11 раз он помнил, что надо будет развернуться и решил сам выполнить переход , и поторопился, и встал на полу пальцы и стал разворачиваться на них , и скрутил себе стопу так, что ладьевидная мышца порвалась. А это очень серьезная травма.
Иногда я повышаю голос, когда вижу намерение клиента сделать что-то от себя не по правилам.
Пусть лучше обидится, чем травмируется.
Около минуты
11 июня 2024