📹 Брайан Трейси - 21-дневная мысленная диета
▫️Просыпаться за два часа до того как нужно оказаться где-либо. После физической зарядки сделать умственную зарядку.
▫️Перед тем как включить телевизор, радио или взять газету потратьте от 30 мин до 60 минут на прочтение чего-то мотивационного, вдохновляющего или обучающего.
▫️Выписать в блокнот 10-15 целей в настоящем времени. Переписывать список каждое утро не глядя на вчерашний.
▫️Планируйте день заранее. Составьте список, систематизруйте по приоритетности. Какое задание я точно хотел бы выполнить перед отъездом?
▫️Выполнить значимое и важное задание.
▫️Слушать аудио-обучающие программы в машине.
▫️Выберите быстрый темп. Делайте 21 день.
#самодисциплина #видео #трейси
Около минуты
11 июня 2024