22 подписчика
КАК БЫСТРО СОБРАТЬСЯ С СИЛАМИ
Если вам предстоит ответственная работа, которая требует сил и энергии, сделайте самомассаж:
💥 Энергично разотрите ладони, пока они не станут теплыми.
💥 Затем быстро потрите пальцами щеки вверх-вниз (5 секунд)
💥 После этого постучите барабанной дробью по макушке головы (5 секунд) и разотрите ушные раковины.
💥 Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцами (3 раза).
💥 Большим пальцем нащупайте впадину в основание черепа (у места соединения головы с позвоночником - точка фэн-фу), нажмите на нее, сосчитав до трех, и отпустите.
Почувствовали прилив сил? Вы готовы к любым свершениям! 💪
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
10 июня 2024