1113 подписчиков
Баддха Конасана - поза связанного угла.
Баддха - связанный, Кона - угол, асана - положение тела.
Чаще всего эту позу просто называют бабочка 🦋
❌ Противопоказания: не рекомендуется выполнять в первые шесть недель после родов, аккуратно при травмах тазобедренных суставов и коленей.
✅ Полезные свойства:
• Улучшает кровообращение в области малого таза, что благотворно воздействует на репродуктивную и мочевыделительную систему.
• На ментальном уровне асана активизирует мощный поток сексуальной энергии, который рекомендуется направить на созидание своей жизни.
#асанацель
Около минуты
10 июня 2024