11 подписчиков
Преимущества тренировок по направлению фулбоди :
1️⃣Можно попробовать разные упражнения и их вариации и выбрать для себя наиболее понравившиеся и эффективные.
2️⃣Благодаря большому числу тренировок для конкретных мышечных групп, улучшается техника на упражнениях. Для начинающих техника упражнений – основа результатов в будущем.
3️⃣ Для худеющих фулбоди полезны повышенным расходом калорий за счет использования большего числа базовых упражнений в рамках недельного цикла.
Около минуты
10 июня 2024