20 подписчиков
Многие люди регулярно принимают различные БАДы💊 и уже не представляют без них своей жизни. Но нужны ли нашему организму добавки❓ Могут ли они нанести вред❓ Давайте разбираться.
❗️Помните, что БАДы не предназначены для лечения заболеваний и не могут заменить лекарственные препараты.
БАД – биологически активная добавка, которая предназначена для восполнения дефицита каких-либо витаминов, макро- и микроэлементов в организме.
Поэтому, прежде чем принимать добавку, стоит выяснить есть ли в ней потребность – выявить дефицит при помощи анализов.
Здоровый полноценный рацион питания уже содержит все необходимые организму питательные вещества.
В некоторых случаях недостаток какого-то элемента может говорить о неполадках в организме. Например, дефицит железа может быть обусловлен регулярной кровопотерей при язве желудка. В таком случае, в первую очередь, необходимо разобраться с первопричиной.
Почему нельзя самостоятельно «назначать» себе БАДы❓
🔻Приём добавок, когда у организма нет в них потребности, или неправильно рассчитанная дозировка, может привести к переизбытку вещества, что может быть не менее вредно, чем дефицит;
🔻Можно столкнуться с аллергической реакцией;
🔻Добавки могут оказаться несовместимы с принимаемыми лекарственными препаратами;
🔻Определённые вещества могут быть противопоказаны при некоторых хронических заболеваниях (например, при гипертонии, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря).
📌 Важно:
➖ Не принимайте БАДы без рекомендации врача;
➖ Не пытайтесь заменить лекарственные средства БАДами;
➖ При назначении каких-либо исследований или хирургических вмешательств, сообщите врачу о том, какие добавки вы принимаете.
📍проспект Дзержинского, 22
📞 +7 (383) 377-74-03
1 минута
10 июня 2024