Найти в Дзене
😴Мы проводим во сне треть жизни, но что мы о нём знаем? Сон – это сложный циклический процесс с разными фазами, каждая из которых выполняет
свою важную функцию. ⏰Сегодня поговорим о том, что нужно знать о фазах сна, чтобы высыпаться и вовремя вставать. При хронических проблемах со сном (бессоннице, храпе, апноэ, постоянной сонливости) стоит проконсультироваться с неврологом...
1 день назад
☀️Вы когда-нибудь замечали, что стоит выйти из тени на яркий свет, как тут же хочется чихнуть? Это не совпадение и не аллергия, а
особенность нервной системы, которая встречается у около 30% людей. Она называется световой чихательный рефлекс. Давайте разбираться, что это такое. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
4 дня назад
Задумывались ли вы о том, какую важную роль играет в нашем организме слизь
?🧐 ☝️А ведь это сложный, многофункциональный и жизненно важный секрет нашего организма. Без него мы бы просто не выжили. Из чего состоит слизь? ✅Воды (основа) ✅Муцинов – особых гликопротеинов, которые создают гелеобразную структуру ✅Антител (иммуноглобулинов) – для борьбы с инфекциями ✅Антимикробных...
6 дней назад
У многих женщин есть свои странные или забавные истории, связанные с изменением вкусовых предпочтений в период беременности
🤰🏻 Давайте разберёмся, почему так происходит и стоит ли есть что-то нестандартное, даже если очень хочется. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
1 неделю назад
🗣«Я своё уже отбегал», «Здоровье не позволяет» – такие фразы врачи слышат регулярно
Но наука и реальная практика доказывают, что физическая активность в пожилом возрасте не просто возможна, а необходима. По данным ВОЗ, люди старше 60 лет, которые регулярно двигаются, в среднем живут на 5-7 лет дольше своих малоподвижных сверстников. И что важнее, эти годы активные и качественные. Сегодня поговорим о распространённых мифах и реальных преимуществах спорта...
1 неделю назад
🤒Выражение «сны при температуре под 40» уже стало мемом
Почему же при высокой температуре снятся странные, яркие, часто пугающие сны? Давайте разбираться. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. 📍проспект...
1 неделю назад
В современном мире стресс стал нашим постоянным спутником
Он оказывает влияние не только на наше эмоциональное состояние, но и на здоровье в целом. Сегодня поговорим о том, как стресс влияет на пищеварение. В каких случаях необходима консультация гастроэнтеролога ✔️Проблемы с ЖКТ (дискомфорт, нарушение стула, изжога, вздутие и т.д.) сохраняются...
2 недели назад
👅«Откройте рот и покажите язык» – эту фразу мы слышим практически на каждом приёме у терапевта, педиатра или ЛОРа
Зачем врачу нужен этот осмотр? О чём может рассказать внешний вид языка, читайте в карточках. ☝️Важно: осмотр языка – лишь часть диагностики. Сам по себе он не может служить поводом для постановки диагноза, но даёт специалисту важные подсказки и направляет, в каком направлении работать...
2 недели назад
Поза «нога на ногу» для многих привычна и удобна
Но врачи сходятся во мнении, что регулярное многочасовое сидение в такой позе может навредить здоровью. Давайте разберёмся, почему. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
2 недели назад
Выпуклые родинки часто вызывают беспокойство: их легко зацепить и повредить, они кажутся «подозрительными»🤔 Действительно ли выпуклость
– признак опасности? Давайте разберёмся. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. 📍проспект Дзержинского, 22 📞 +7 (383) 377-74-03
3 недели назад
Что мы знаем о желудочном соке?👀 А ведь эта удивительная жидкость, вырабатываемая железами желудка, играет ключевую роль в пищеварительном
процессе. Делимся интересными фактами в карточках👆 Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. 📍проспект Дзержинского, 22 📞 +7 (383) 377-74-03
3 недели назад
😣Боль – это универсальный сигнал организма об опасности, но её восприятие у разных людей может отличаться
Почему один человек почти не замечает укол, а другой морщится от лёгкого прикосновения? Разбираемся в механизмах боли и индивидуальных различиях. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
3 недели назад