О пользе ненасыщенных жирных кислот для здоровья слышали многие
Но в чём разница между Омега-3, Омега-6 и Омега-9? Какой баланс нужен? Давайте разбираться👐 Помните, что прежде, чем принимать какие-либо добавки, необходимо проконсультироваться с врачом☝️ Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...