😴Мы проводим во сне треть жизни, но что мы о нём знаем? Сон – это сложный циклический процесс с разными фазами, каждая из которых выполняет
свою важную функцию. ⏰Сегодня поговорим о том, что нужно знать о фазах сна, чтобы высыпаться и вовремя вставать. При хронических проблемах со сном (бессоннице, храпе, апноэ, постоянной сонливости) стоит проконсультироваться с неврологом...