Найти в Дзене
О пользе ненасыщенных жирных кислот для здоровья слышали многие
Но в чём разница между Омега-3, Омега-6 и Омега-9? Какой баланс нужен? Давайте разбираться👐 Помните, что прежде, чем принимать какие-либо добавки, необходимо проконсультироваться с врачом☝️ Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
1 день назад
20 мая – Всемирный день травматолога
В этот день мы поздравляем тех, кто каждый день помогает людям после падений, аварий, нелепых случайностей и других травмирующих ситуаций. Спасибо травматологам за их труд, за работу в любое время суток, в праздники и выходные🧡 Давайте сегодня поговорим о том, как избежать самых...
3 дня назад
💊В каждой домашней аптечке есть препараты, которые лежат на всякий случай
И часто – уже просроченные. Некоторые считают, что срокам годности можно не придавать значения, но это опасное заблуждение. Поговорим о том, почему важно регулярно проводить ревизию аптечки. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
5 дней назад
🌱Май – время появления первой зелени
Давайте поговорим о пользе свежей зелени для нашего организма🙌 Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. 📍проспект Дзержинского, 22 📞 +7 (383) 3
1 неделю назад
💉Многие считают, что прививки – это только для детей
Что у взрослых иммунитет уже сформирован, а значит, вакцинация им не нужна. Но это опасное заблуждение. Иммунитет, полученный в детстве, со временем ослабевает, а некоторые инфекции взрослые переносят гораздо тяжелее, чем в дети. 📌Давайте разбираться, какие прививки нужны взрослым и почему это важно. ☝️Важно: если у вас нет документального...
1 неделю назад
​​🌱Весенняя детоксикация: нужна ли она организму? Разбираем мифы и факты
🙌 Весной многие чувствуют усталость, вялость, общее ухудшение самочувствия. Кроме того, ото всюду начинают говорить про «подготовку к лету». На помощь приходят детокс-программы, соки, чаи, клизмы и прочие «чистки». Но действительно ли организму нужна помощь? Давайте разберёмся, что говорит доказательная медицина👩‍⚕️ Организм человека – это совершенная система детоксикации. У нас есть: ✅Печень – главный фильтр, который обезвреживает яды, лекарства, алкоголь ✅Почки – выводят водорастворимые продукты...
2 недели назад
Вы когда-нибудь измеряли давление или щупали пульс на обеих руках и замечали разницу?🤨 Она может быть достаточно сильной или
незначительной. Рассказываем, почему пульс на разных руках может отличаться и стоит ли беспокоиться по этому поводу. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
2 недели назад
Весной погода всё чаще радует нас солнечными днями☀️ А знали ли вы, что солнце влияет на нашу иммунную систему? Рассказываем об этом в
карточках👆 Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. 📍проспект Дзержинского, 22 📞 +7 (383) 377-74-03
2 недели назад
Майские праздники – время открытия дачного сезона🪏 Многие люди стремятся успеть как можно больше: перекопать, посадить, навести порядок
Но резкий переход от малоподвижного отдыха к интенсивным физическим нагрузкам может закончиться болью в спине, растяжениями, травмами. Рассказываем, как подготовиться к дачным работам и не перетрудиться🤲 Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста...
3 недели назад
Грамотная подготовка к гастроскопии – важное условие для информативности исследования
Сегодня рассказываем, как подготовиться к процедуре – пошагово, без страха и мучений. Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста...
3 недели назад
Знакомьтесь, Чернова Екатерина Михайловна, кардиолог, терапевт нашего медицинского центра
🧡 Стаж работы 21 год 📋Первичный и повторный приёмы по профилям «Терапия», «Кардиология», оформление листков временной нетрудоспособности, назначение диагностических исследований, заполнение санаторно-курортной карты, осмотры перед операцией, расшифровка электрокардиограммы Образование: 2005 г...
3 недели назад