23 подписчика
Нет настроения тренироваться? Тогда тренируйся без настроения!
Если бы мы каждый раз, когда нет настроения, не чистили бы зубы, не ходили бы на работу, не вставали бы ночью к детям, когда у них температура, что бы было в таком случае?
Тогда почему мы не занимаемся собой, когда «нет настроения»?
Залог здоровья и эмоционального благополучия - в регулярности. Надо просто выбрать тренировку по настроению, хотя бы 5 минут провести на коврике и вы себя не узнаете!
Сейчас готовлю для вас что-то классное на каждый день. Чтобы подходило под ваше настроение несмотря ни на что 😉
Делитесь, как ваше настроение сегодня? 👇
Около минуты
10 июня 2024