208,9 тыс подписчиков
✔️Представим, что вы хотите самостоятельно худеть и у вас есть и достаточно мотивации, и хорошие знания, и вы поняли, как формировать навык.
Теперь вам нужен четкий план.
Если вы будете метаться- сегодня побуду на кето диете, а завтра попробую палео протокол, то толку будет ровно ноль.
Вы замучаетесь сами и ваше тело просто офигеет от резких скачком.
➡️В итоге уровень стресса повысится.
Как только гормонов стресса станет больше, значит других гормонов ( в частности половых) станет меньше. Просто потому, что они изготавливаются из одного вещества- холестерина.
А это значит, ловите нарушение гормонального баланса.
В этом состоянии организм будет запасать жир из всего!
Поэтому адекватный, разумный план- это очень важно!
Учтите все по максимуму:
Какие продукты вы исключите, какие, наоборот, добавите?
Что будете делать с физической активностью?
Как будете восполнять дефициты витаминов и минералов?
Как будете работать со стрессом?
Будете ли вы добавлять нутрицевтики( БАДы)- если да, то какие и для чего?
Будете ли вы использовать силу трав? Какие нужно купить. И т.д
У нас такой четкий план есть!
И вы можете им воспользоваться- мы все сделали за вас.
Присоединяйтесь к нашей закрытой группе.
Старт уже совсем скоро!
Стоимость участия 5000р
Участие можно оплатить на карты:
Сбербанк: 4276 3500 1407 2555
Тинькофф: 5536 9141 2497 2146
(карта на имя Валерия Валерьевна И)
Для тех, кто живет не в России - можно оплатить переводом Корона.
После оплаты чек пришлите, пожалуйста, мне в телеграм: @Valeria_Izyumova
Как работает группа подробно в закрепленном посте
самореклама ERID2Vtzqxc6mmp
1 минута
10 июня 2024