6812 подписчиков

Спрашивают, как держать форму, что надо делать? Как?

Если бы я писал где-то на стороне мне можно было не поверить, но я пишу здесь, где более 500 человек тренируются со мной каждый день. Точнее, я каждый день начинаю с зарядки, и это видят мои соратники из закрытой группы, а кто-то даже повторяет. И так уже почти 5 лет каждый день, без праздников и выходных. Это первая моя часовая тренировка за день. Не каждый её выдерживает.

Вторая днем в зале, а третья вечером дома.

Надеюсь вы тоже так тренируетесь, поэтому все у вас получится! Если же нет, попробуйте со мной, подробнее в личные сообщения

Спрашивают, как держать форму, что надо делать? Как? Если бы я писал где-то на стороне мне можно было не поверить, но я пишу здесь, где более 500 человек тренируются со мной каждый день.

Около минуты

13 июня