1689 подписчиков
Что будет, если вы откажетесь от мяса? 🥩
Конечно, я говорю о рисках попасть в большие дефициты витаминов и минералов, если ничего не предпринимать. Расскажу о самых важных и дам несколько рекомендаций тем, кто решил придерживаться веганства и вегетарианства.
Подробности в карточках ☝🏻
❗️Перед отказом от мяса, рыбы и птицы обязательно консультируйтесь с врачом, чем лучше заменить эти продукты, чтобы не было риска дефицита.
Кто уже отказался от мяса и прочих животных продуктов — как себя чувствуете?
Около минуты
21 июня 2024