3 подписчика
Что такое синдром суперпомощника и как он влияет на жизнь и работу😵💫
Синдром суперпомощника описывает людей с навязчивым желанием помогать другим, игнорируя свои потребности.
👉Суперпомощники считают, что несут ответственность за окружающих и готовы протянуть им руку помощи.
Суперпомощникам тяжело говорить "нет" и они легко вовлекаются в чужие конфликты. Они часто оказываются в односторонних отношениях и чувствуют вину, если ничем не могут помочь.✅
Синдром суперпомощника проявляется во всех сферах жизни, включая работу. Он возникает из-за нескольких установок, таких как "люди никак не могут обойтись без меня" и "меня никто не заменит".
Чтобы избавиться от синдрома суперпомощника, нужно разобраться в своих установках и заменить их альтернативными.
Около минуты
17 июня 2024