19 подписчиков
Если рассматривать отношения, особенно любовные, надо сначала понять, что истинную проблему в отношениях можно выразить двумя словами - нереалистичные ожидания.
Откуда берутся нереалистичные ожидания?
В первую очередь, мы являемся особями, принадлежащими к человеческому роду, поэтому стремимся к общению с себе подобными. Такое общение кажется простым и легким делом: зачем об этом специально думать?
Но, как мы уже знаем, порой бывает так, что мы забываем о том, что наш партнёр реально другой отдельный человек.
Помните, мы говорили о том, что наша боль рождена шоком осознания одиночества. Маленький ребёнок мечтает о маме - волшебнице, вездесущей и всемогущей, выполняющей любое выживание без всякой просьбы с его стороны.
Нереалистичное ожидание того, что партнёр прогонит прочь нашу боль посредством близости и слияния с нами, рождаются в момент воспроизведения шока одиночества, который мы ощущали в моменты разрыва с мамой. Если мы не осознаем этого, то можем провести остаток своей жизни в попытках достичь всеобъемлющий близости с другим человеком - партнером, учителем, гуру и даже с Богом - лишь бы справиться с болью одиночества.
Как применить это к любовным отношениям?
В начале ожидания появляются, когда мы влюбляемся и ощущаем блаженство близости. К сожалению, как мы не раз убеждались, вскоре обнаруживается, что мы по-прежнему остаёмся отдельными существами. Чем сильнее ощущение близости, тем сильнее чувство одиночества и экзистенциальной тревоги.
Просто говоря, блаженство близости, корни которого тянутся из раннего детства, сменяется на одиночество. Этот цикл воспроизводится в наших любовных отношениях, когда мы пытаемся вновь и вновь обрести утраченную близость.
Инстинкт самосохранения постоянно заставляет нас думать о том, что мы должны что-то изменить. Эти мысли включаются автоматически, этот процесс можно назвать механизмом изменений.
В основе его функционирования лежит представление о том, что причина нашей боли находится вне нас. Этот механизм опирается на три убеждения:
1. Источник моей боли - другой человек,
2. Если бы другой изменился, мне бы сразу стало лучше,
3. Если бы я мог измениться и стать таким человеком, какой (как мне кажется) другим нужен, я бы больше не был несчастен и одинок.
Суждено ли этим мечтам сбыться, как считаете?
1 минута
17 июня 2024