14 подписчиков
Следите за осанкой
Хорошая осанка не только выглядит эстетично, но также влияет на ваше самочувствие и самооценку. Плохая осанка может приводить к болевым ощущениям и усталости, что может негативно отразиться на вашей уверенности в себе.
-Приучите себя держать ровную осанку.
-Двигайтесь энергично, целеустремленно и смотрите вперед.
Будьте человеком, который знает, куда и с какой целью он идет. 🏃
Около минуты
20 июня 2024