77 подписчиков
Что делать, если стало плохо на даче
Летом в больницу попадает много дачников, которых скорая увозит буквально с их огородов. А все из-за жары и чрезмерных физических нагрузок в саду или на огороде, которые негативно сказываются на состоянии сердца и сосудов. Поэтому важно знать, как действовать, если вдруг станет плохо.
Вот несколько простых советов:
1️⃣ Если вы устали, почувствовали, что давление повысилось, примите удобное положение, при котором легче дышать — сядьте или прилягте. Если вы на улице — уйдите в тень.
2️⃣ Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окно, если находитесь в помещении, и расстегните стесняющую одежду.
3️⃣ Если нет противопоказаний, выпейте небольшими глотками один-два стакана воды, чтобы избежать обезвоживания. Можно немного сбрызнуть лицо и грудь.
4️⃣ Если вы ощущаете дискомфорт или разлитую (не точечную) боль в груди, появилась одышка или проблемы с дыханием, примите под язык таблетку нитроглицерина. Если в течение 20 минут нитроглицерин не помог и боль продолжает нарастать, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112.
⭕️Опишите симптомы и сообщите о своих хронических заболеваниях.
⭕️Назовите свой точный адрес. Часто бригаде скорой помощи приходится тратить много времени на поиск дачного участка, поэтому лучше сразу дать дополнительные ориентиры и попросить кого-то из близких встретить врачей. Пока скорая едет, подготовьте информацию о принимаемых лекарствах.
Чтобы не допустить опасных для жизни состояний, не забывайте принимать назначенные врачом лекарства! Например, в большинстве случаев гипертонический криз возникает из-за реакции организма на прекращение приема лекарств от давления или на их пропуск.
Ну и, конечно, не перетруждайтесь. Оптимальный режим работы в саду и на огороде — 30 минут поработал, 15 — отдохнул.
А что надо обязательно положить в аптечку перед поездкой на дачу, читайте в нашем посте здесь.
1 минута
17 июня 2024