3549 подписчиков
Как можно быстро охладиться, если нет кондиционера? Многие очень плохо переносят жару, а установить охлаждающие приборы не всегда есть возможность. На этот счет специалисты предлагают воспользоваться следующими способами:
Пейте горячую воду. Это покажется странным, когда столбик термометра и так плавится от раскаленных лучей, но вспомните, как жители южных стран спасаются от зноя чаем. Все дело в том, что при употреблении горячих напитков организм запускает естественную систему охлаждения. Потоотделение приносит прохладу. А ледяная вода или минералка наоборот приводят к тому, что тело будет пытаться согреться, что разогреет его еще больше. По этому же принципу работает и прием теплого душа: как только вы выйдете из ванной, организм начнет охлаждаться, чтобы восстановить баланс.
Постарайтесь пользоваться бытовыми приборами только по необходимости. Духовка, утюг, плита и даже чайник нагревают воздух.
Алоэ, фикус и папоротник эффективно поглощают теплый воздух, выделяя кислород и влагу. Возможно, на лето стоит обзавестись небольшим количеством растений в квартире. И глазу приятно, и телу будет комфортнее.
Если заморачиваться с растениями не хочется, можно приобрести домашний фонтан или водопад. За счет испарения воды температура в помещении станет ниже.
Используйте затемняющие и светоотражающие шторы тогда, когда в окно интенсивно светит солнце. А на ночь открывайте окна, чтобы остудить квартиру.
Некоторые специалисты советуют охлаждаться, помещая на несколько минут в тазик с холодной водой ступни или протирая лицо, шею и запястья кубиками льда. Здесь главное не перестараться, чтобы не заболеть.
Те, кто занимаются ритмологией, знают, что приход времени всегда отображается холодом. Например, во время чтения ритмологических книг или ритмов, люди рассказывают, что буквальным образом начинали мерзнуть. Охладить раскаленный мозг поможет и прочтение Хладастей, которые хранят в себе сконцентрированное время: утром и вечером читайте не меньше 100 Хладастей из книги «Соприульотк» и вам станет заметно прохладнее.
О том, что происходит с мозгом при высоких температурах, мы рассказывали в этом посте
1 минута
17 июня 2024