Сублимация эмоций.
Все мы живые человеки. Все мы иногда ухаем в прорубь эмоций, которые могут оглушать, взрывать, опустошать и всячески с разной степенью жёсткости выбивать нас из равновесия.
В такие моменты весьма пользительна сублимация, в виде того действа, что многолетиями сопровождает по жизни, порою превратившись уже в автоматизм своего рода.
Что-то, что включается "на раз", практически не требует напряжённых усилий и в процессе создаёт безопасное для себя состояние определённого вида расфокусировки (назову это так, хотя по факту, возможно, данное определение подходит не полностью).
Именно оно, подобное сублимационное действо, своей привычностью и понятностью помогает это самое выбитое равновесие удержать хотя бы по минимуму.
Для кого-то это холсты разного толка и краски/карандаши/мел/и другие способы пэйнтинга. Для кого-то - фиксация/возможно, с последующим преображением, картинок объективом. Кому-то необходим перекрой реальности посредством смены кроя, к примеру, одежды. Кто-то вычищает тяжёлую липкую пыль закоулков души генеральной уборкой пространства, в котором находится. Кто-то садится за руль и мчит, куда глаза глядят, возвращая себе роль рулевого таким образом.
Есть множества вариантов. И, полагаю, читая эти строки, вы непроизвольно уже представили, что сочетается с вами в таком контексте.
ПодЕлитесь своими мыслями и вариантами?
Я вот пишу стихи. Похоже, этот способ сублимации является для меня оптимумом. Пишу я их давненько, лет с 9 точно. Разумеется, пишутся они не только в моменты драм - глубокие самораскопки и инсайты также зачастую попадают на страницы блокнотиков.
Да, я предпочитаю писать ручкой (в редких случаях, - карандашом) по бумажным листам блокнотов. Чащё всего строки льются потоком, как раз в тему того самого автоматизма своего рода, о котором я упоминала выше, - только бы успеть записать!)
В заключение, мой недавний стиш, из января 2024 года.
Я не верю в стойкость незыблемых правил...
Был один мудрец, что хотел всё поправить,
Он теперь, рассеянный в мятном астрале, -
Где-то между нами.
Я хватаю знаки из форточек мира,
Жадно повторяя завет про кумира.
И пытаюсь то, что душой открыла,
Передать словами...
В моём сердце всё ещё бьётся молитва,
Так неоднозначно и многолико...
Отчего ж сбивается с ровного ритма
Любящее сердце?
Время создаёт уникальный гербарий -
Каждому из нас лепесточек подарен.
Но ещё не раз ожидает экзамен
До последней дверцы...
©январь 2024
Снова повторю своё вопрос- а что вам помогает поддерживать себя и оставаться в контакте с собой, вынося вовне боль, токс, отчаяние, бессилие, обескураженность и другие травмирующие состояния?
Пожалуйста, поделитесь, хотя бы "широкими мазками".
Алёна
на связи
2 минуты
17 июня 2024