75 подписчиков
Смузи с яблоками
Сочный напиток поможет утолить жажду, улучшить пищеварение и получить заряд витаминов на весь день ⚡️
Сам я частенько готовлю смузи с яблоком и морковью. Кисловатый вкус освежает. Такой смузи идёт на ура в семье.
Как готовить.
👉 Берёте одно крупное яблоко, среднюю морковь и банан. Также понадобится 1 ч.л. лимонного сока и 100 мл растительного молока.
Очищаете яблоко от кожуры и семян. Морковь моете, очищаете и режете на небольшие кусочки. Банан нужно очистить от кожуры.
⚡️ Кладёте яблоко, банан и морковь в блендер и хорошенько всё взбиваете до однородной массы. Добавляете туда молоко и сок лимона.
Смузи готов! Для более интересного вкуса можно смешать сладкое и кислое яблоки, либо добавить пару каких-нибудь ягод. Попробуйте! 👍
Около минуты
17 июня 2024