37 подписчиков
Читаю одну псевдополезную книгу про питание - ну чтобы понимать, откуда растут ноги у разных мифов типа не смешивать углеводы и белки в приеме пищи. Автора не скажу, а то неокрепшие умы прочтут и поверят))
Надо сказать, что в каждой псевдо полезной книге есть доля правды - иначе никто не поверил бы автору совсем😁
И вот в этой была самая чистая правда о том,что основа здоровья - это здоровый ЖКТ и хорошее усвоение
👇🏻
а начало этому - тщательное пережевывание пищи
👇🏻
поэтому нужны хорошие зубы или сильно хорошие протезы
👇🏻
а значит нужна хорошая крепкая костная ткань, потому что ни зубы, ни протезы, ни импланты не будут держаться при убыли костной ткани.
И вот я снова вспомнила о кальции, как писала всю неделю про него, а на складе уже не было. И многие тогда не успели его взять.
Так вот: кальций обновили, состав тот же, баночка новая 👉🏻 ЗДЕСЬ
Разбирала все-все вопросы о кальции, начиная 👉🏻 с этого поста
- почему это лучшая форма для усвоения и в чем уникальность комплекса
- отзывы
- кому нужен и не нужен
- как совмещаться с другими витаминами
- нужен ли Д
- сколько надо в день кальция
- можно ли набрать кальций только из пищи
- как и когда принимать эту форму кальция
- как кальций предотвращает аллергии
- как кальций связан с бесплодием и аутоиммунными заболеваниями
- почему остеопороз не возникает внезапно
- можно ли беременным и кормящим
мой #кальций 👉🏻 ТУТ
Успевайте)
1 минута
10 июня 2024