12 подписчиков
Причины прибавки веса
(➕на весах с утра):
🔜недостаточное количество воды за день
🔜за неделю до женских дней
(до 3 кг)
🔜недостаточное количество сна
🔜чрезмерная физическая нагрузка
🔜воспалительные процессы
🔜соленое на ночь
🔜психологический стресс
🔜задержка стула
🔜употребление алкоголя
🔜гиподинамия
Около минуты
10 июня 2024