1547 подписчиков
Заметила, что последний месяц у меня прошел на каких-то безумных скоростях. Не в плане действий, а в плане впечатлений. И вроде бы сейчас я занимаюсь любимым делом, да и вообще делаю в целом только то, что люблю.
Но и от хороших впечатлений может быть передоз.
Встреч даже с самыми приятными людьми может быть много.
Общения может быть много.
Нужно время на осознавание прожитого опыта. Когда одно наслаивается на другое, не успеваю проживать. Даже решила сделать паузу в танго. Поняла, что слишком меня раскачивает после танцев. Чувствую на уровне биохимии. Как накрывает эндорфинами и будорожит. И как потом долго прихожу в свою точку покоя.
Медитацией сглаживаю острые углы, но лучше заранее оставлять пространство для восстановления. Планировать прямо slow downs в календаре.
Сейчас чувствую, что нужно затишье. Это не про ничегонеделание, а про особое состояние ума и тела. Примерно как после Габы. Тотальное спокойствие и алертность в одном флаконе. Тогда и продуктивность взлетает, и концентрация ого-го. Так что мой главный вектор сейчас: могу ли я стать еще медленнее?
А вы замедляетесь? Оставляете себе время для пауз?
Около минуты
9 июня 2024