699 подписчиков
Вот и закончилась моя терапия. С января месяца каждую неделю я ходила к своему чудо-доктору. ( есть пост о нем).
Но хочется не о нем, хочется о себе.
Именно к этому мы и шли все эти месяцы. Смотря назад и вспоминая весь груз, накопленный годами, страшно представить, до чего он мог меня довести. И как не странно, в нужное время, в лучшее время для себя я обратилась за помощью.
Он ниразу не дал мне совета, он подвёл меня к знакомству С СОБОЙ.
Что же я могу сказать:
Нужно принимать то, что у тебя есть.
Не нужно откладывать то, что ты в силах изменить.
Жить нужно здесь и сейчас.
Это не наставления, это вводные моего основного запроса и пути решений.
Только теперь могу сказать, что каждому из нас необходим свой психолог. Кому-то психотерапевт. Кому-то психиатр. О своих проблемах/переживаниях не нужно умалчивать, нужно говорить.
Это был удивительный опыт для меня.
Около минуты
9 июня 2024