12 подписчиков
💌 КАК ЭТО - ЗАСЫПАТЬ С МЕЧТОЙ И ПРОСЫПАТЬСЯ С ЦЕЛЬЮ?
Все, что ты сажаешь в свое подсознание и питаешь повторением и эмоциями, однажды станет реальностью.
Поэтому каждый день представляй свою лучшую жизнь, лучшие обстоятельства, буквально проживай свои мечты наяву.
И очень скоро Вселенная материализует все картины твоего воображении.
Еще в прошлом году в книге Джо Диспенза «Сила подсознания» встретила практику - ритуал на ночь и решила включить в свою жизнь… хочу поделиться с вами этим ценным опытом😍
ЗДЕСЬ ШАГИ👇
1/✨Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и подумайте о своем желании одну минуту.
Это может быть что угодно. Но лучше начать с малого, чтоб быстро убедить себя в эффективности....✨Представьте, что уже достигли желаемого. Посвятите минуты 2-3 мысленной зарисовке желаемой ситуации, насыщайте ее конкретными деталями.
К примеру, у меня это желание начать выполнять по утрам письменные практики -
в моем четком образе я встаю на минут 20 раньше, чем обычно, привожу себя в порядок и сажусь за стол, открываю красивый новый блокнот и начинаю записывать свои мысли, я улыбаюсь, мне нравятся ощущения и чувства во время выполнения желания.
Я полностью погружаюсь в эти приятные эмоции и потом… ложитесь спать🌙
Аналогично можно представить образ себя, какой хочется стать, начать визуализировать свой внешний вид, внутренние качества характера и ситуации, в которых они проявляются
2/✨В результате утром может быть практически готовый план действия или нужный настрой!
Не перестаю удивляться✨как на утро реально хочется сделать то, что я представила с вечера!! А это значит желание начинает превращаться в цель))
☂️КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ЛОВУШКИ (из моего личного опыта)
- забывать выполнять практику каждый день, делать ее нерегулярно, время от времени
- образ представлять нечеткий и только на уровне мысли, без прочувствования эмоций и ощущений ...Таким образом у меня получилось исполнить уже несколько желаний💖
Пробуйте 🙌 делитесь своим опытом и реакциями ❤️🔥 это для меня ценно!!
Наш мозг любит, когда его заранее программируют на конкретные действия!!
Нужна помощь в конкретизации большой мечты? Сигнальте в л/с о поддержке 🤝
1 минута
9 июня 2024