12 подписчиков
#дневник_психолога
#про_личный_опыт
Более глубоко, осознанно мне удалось прочувствовать важность и ценность проживания каждого процесса в нашей жизни.
У меня имеется страх своих чувств, ощущение их неуместности, избегание столкновения с ними, их анализ (как позитивных, так и негативных). В привычном отлаженном годами режиме я старалась их поскорее "проскочить", обесценить для того, чтобы не раниться.
Даже при поверхностном, но очень искреннем желанием сближаться, всегда создавались пути отступления, как и в приятельских, так и в любовных отношениях.
Присутствует страх неприятия, оттого существует важность завязывать тёплые, но поверхностные знакомства, минимально в них вкладываться, не углубляясь. Такая биполярка: я хочу быть с вами и одновременно я вас боюсь.
И огромный страх боли, оттого здесь имеет место быть это сопротивление открываться вглубь, двигаться к слиянию.
Мне сложно об этом рассказать, мне сложно вам проявляться с такой уязвимой для меня стороны. В тоже время я чувствую важность этого предъявления, вижу в этом зону роста для себя, в которую я осознанно вступаю. Не большими шагами, но иду.
У меня появилось понимание необходимости этих процессов. "Старая конструкция" не уместна, она отжила свой срок, "штанишки стали не по -размеру".
Да, построение нового формата не проходит просто. И самое сложное - оно не приходит быстро. А ведь осталась привычка"перескочить", ускориться, чтобы сбросить это напряжение. Напряжение, скажу прямо, высокое. Но новый путь предполагает новые правила, новые привычки. Есть понимание, что быстрые перемены приведут к откату назад.
Маленький шаг вперёд, затем ассимиляция нового опыта, новых ощущений, новых знаний, а лишь за этим - следующий шаг.
Только в таком формате можно достичь успеха в новых начинаниях.
С благодарностью тем, кто прочёл до конца и уловил суть написанного. Возможно, кому -то из вас это послание будет созвучно и полезно относительно ваших процессов и состояний. Каждый из этого, при желании, возьмёт что -то своё.
❤️❤️❤️❤️
1 минута
9 июня 2024