440 подписчиков
Нет времени для регулярного посещения фитнес клуба, мешает плохая погода или другие объективные причины, именно для Вас, я создала блок видео-тренировок PortDeBras✨, чтобы Вы могли заниматься вместе со мной, в любое время и в любом удобном для Вас месте.
Тренировки PortDeBras✨ отлично подойдут для самостоятельных занятий‼️
⭐️Метод PortDeBras✨ подходит для всех, т.к. построен на простых, физиологических движениях и не зависит от возраста, веса и уровня физической подготовки.
⭐️Тренировки PortDeBras✨ комфортные, БЕЗОПАСНЫЕ и при этом очень ЭФФЕКТИНЫЕ, организм быстро реагирует на систему упражнений, увеличивается обмен веществ, активируется жиросжигающий эффект, подтягивается мышечный корсет, фигура приобретает красивую и эстетичную форму👍🏼.
⭐️В процессе тренировки большое внимание уделяется работе со спиной, снимаются зажимы и напряжение.
⭐️Система PortDeBras✨ мягко и бережно работает с суставами, улучшает гибкость, мобильность, заботится о физическом состоянии тела.
⭐️Данная тренировка помогает понять особенности физиологии и выстроить внутренний баланс.
⭐️Для занятий Вам понадобиться удобная одежда(тренировочный процесс проходит босиком) и кусочек пространства 2 на 2 квадратных метра👌.
Классическая программа PortDeBras✨ не требует дополнительного оборудования🙅🏼♀️, вы будите работать с собственным весом, по желанию, можно использовать коврик для фитнеса.
Базовый блок online-тренировок PortDeBras✨ включает в себя 8 часовых видео-занятий, которые находятся в закрытом телеграмм канале.
Главный упор будет направлен на освоение техники метода, прогрессию движений от простого к сложному, а главной задачей будет научиться чувствовать свое тело и погружаться в тренировочный процесс.
💰Стоимость базового блока тренировок 2990р., доступ к занятиям не имеет временных ограничений👌.
Пишите в директ: «Хочу базовый блок online-тренировок PortDeBras✨» и я вышлю дальнейшую инструкцию🤗
.
.
.
#portdebras #online #фитнес #тренировкионлайн #видеотренировки #тренировкиссобственнымвесом #здороваяспина #здоровоетело #женскийфитнес #онлайнтренировки #onlineтренировки #polyankoviktoria #полянковиктория #тренер #фитнестренеронлайн
1 минута
9 июня 2024