7804 подписчика
📝Определите свои цели и мотивацию.
Прежде чем приступить к каким-либо изменениям, важно понять, что именно вы хотите достичь и почему это важно для вас🙏🏻
Напишите свои цели, разбейте их на маленькие шаги и постоянно напоминайте себе о своей мотивации.
🤏🏻Начните с малого.
Часто люди боятся перемен из-за страха перед неизвестностью. Чтобы преодолеть этот страх, начните с небольших изменений.
Например, можете изменить свою рутину, начать заниматься новым хобби или изучить что-то новое. Постепенные изменения помогут вам почувствовать себя комфортнее в новой обстановке.
🫂Ищите поддержку.
Важно понимать, что легче справиться с переменами, если у вас есть люди, готовые поддержать вас.
Обсудите свои планы с близкими друзьями или членами семьи, найдите единомышленников, которые могут помочь вам в процессе изменений💫
Около минуты
9 июня 2024