22 подписчика
Комплекс статической гимнастики "Лежебока"
«Наш организм – сложная система, которая сама себя чистит, сама себя излечивает, сама себя восстанавливает. Нужно только не мешать ей и обеспечить необходимые условия».
русский физиолог И.П. Павлов
Былинный русский богатырь Илья Муромец, сказывают, 33 года провел лежа на боку на печке. Ознакомившись с комплексом древнеславянской статической гимнастики «Лежебока», понимаешь, откуда у богатыря несокрушимое здоровье, мощное сложение и непоколебимая крепость духа.
В основе уникального комплекса, широко использовавшегося и получившего известность среди целителей и лекарей, лежит глубокое расслабление тела (релаксация).
Упражнения способствуют
🔸улучшению кровообращения,
🔸гармонизации вибраций в теле,
🔸раскрытию капилляров,
🔸рассасыванию отложений солей в суставах,
🔸восстановлению естественного положения внутренних органов,
🔸снятию спазмов, энергоподпитке организма,
🔸улучшению обмена веществ,
🔸повышению иммунитета.
С упражнениями этого комплекса можно ознакомиться на сайте.
#лежебока #здоровье #упражнения #фитнес
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
9 июня 2024