6490 подписчиков
Сегодня 80 килограмм 800 грамм.
Я пост я назову - "Срыв по фазе".
Вчера утром у меня был вес 80 килограмм 900 грамм.
Я приехал к своей семье в деревню.
Они уже отдыхают в деревне, а мне приходится всю неделю работать и к своим приезжать только на выходные.
Естественно в кругу своих себя контролировать тяжелее.
Я утром поел, доел огромный чебурек за младшеньким, потом в обед поел, порадовал себя мороженным, газировкой, вечером старший с друзьями шашлык приготовили, как не поесть? А затем картошечка жареная...
Ложился я с тяжестью на Душе, что не смог выдержать испытание выходными.
Сегодня встаю на весы и глазам своим не верю - на 100 грамм меньше чем вчера!
Давно замечаю следующее чудо, когда гоняешь вес длительное время, а потом после срыва вес почему-то остаётся такой же какой и был. Иногда даже меньше. Иногда больше, но не настолько много, чтобы расстраиваться.
Я не могу объяснить этот феномен. Но этому феномену огромное спасибо, ибо я вчера объелся, а сегодня можно с лёгкостью на Душе продолжать свою похудальную эпопею.
Около минуты
9 июня 2024