Миома матки: что нужно знать каждой женщине

📍Миома матки – это доброкачественное образование мышечной ткани, которое часто начинает расти в возрасте 20-30 лет и достигает пика симптоматики в 40 лет. Эти образования зависят от гормонов, особенно эстрогена, и часто уменьшаются в период менопаузы.

❗️Причины и факторы риска

✅Гормоны:Избыток эстрогена и инсулиноподобные факторы роста играют ключевую роль в развитии миом.

✅Генетика и этническая принадлежность:Чернокожие женщины подвержены большему риску из-за возможного дефицита витамина D и воздействия токсинов окружающей среды. Также существует теория, что непереносимость молочных продуктов у людей африканского происхождения может усугублять ситуацию.

✅Диета:Высокое потребление красного мяса и свинины, низкое потребление зеленых овощей, фруктов и рыбы, а также возможное влияние молочных продуктов могут способствовать развитию миом. Дефицит витамина D также считается фактором риска.

❗️Почему это важно

Миомы могут вызывать значительный дискомфорт, влиять на зачатие и беременность, и являются частой причиной гистерэктомий. Важно отметить, что большинство этих операций считаются ненужными, так как женщины часто не информированы о медицинских альтернативах.

❗️Подход к лечению

Лечение миом зависит от типа и тяжести симптомов, размера и расположения миом, возраста женщины, ее репродуктивных планов и личных предпочтений. Интегративный подход, включающий изменения в диете и образе жизни, может помочь предотвратить и уменьшить миомы, а также поддерживать качество жизни.

✅Интегративные стратегии включают:

- Увеличение потребления зеленых овощей, фруктов и рыбы.

- Снижение потребления красного мяса и свинины.

- Введение добавок витамина D при необходимости.

- Избегание воздействия токсинов окружающей среды.

Понимание и профилактика миом матки – это важный шаг к поддержанию женского здоровья и предотвращению ненужных хирургических вмешательств. Информированность и осознанный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни.

1 минута

8 июня 2024