5 подписчиков
Тут писал про синдром самозванца.
Поделюсь как я избавился от него и встроил в себя «здоровый пофигизм».
Все началось с осознания!
Осознания того, что:
- чем глубже я изучаю какую то прикладную деятельность, тем больше понимаю столько еще я там всего не знаю. Этот процесс бесконечный!
- интеллектуалы склонны очень сильно недооценивать себя
- перфекционизм одно из зол, мешающих жить с легкостью
- недостаток в мою сторону ласки, поощрения, одобрения, хваления. Это все из детства еще тянеться!
Далее смена мышления и моделей поведения!
Смена парадигмы:
- излишнее старание заменил - на «здоровый пофигизм»
- вместо того, чтобы доказать всем что я самый самый и получить свою долю одобрения - стал делать себе материальные поощрения за результаты которые я сделал, даже маленькие
Около минуты
8 июня 2024