4973 подписчика
Ум всё время стремится увести тебя из настоящего момента в прошлое (чаще) либо в будущее (реже).
Не веришь?
Попробуй удержать своё внимание на любом объекте, хотя бы пять минут, думая только о нём и воспринимая только его.
Ты обнаружишь, что тебе не один раз придётся отвлекаться и возвращаться.
А ведь это и означает, БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Научиться этому просто - заведи себе привычку проверять время от времени, где СЕЙЧАС находятся ТВОИ МЫСЛИ.
Около минуты
8 июня 2024