257 подписчиков
Как думаете, чем я занимаюсь в выходные?
Я отдыхаю от учеников, но чиню спины и шеи своей семье 😁
Мы сегодня на море всей семьей, с моими детьми, родителями и свекровью.
Часто слышу, что у людей не хватает времени на занятия. 🌥️ Но важно помнить, что забота о себе – это не роскошь, а еще одна необходимость. Также, как проводить время с семьей.
Даже в выходные можно найти время для йоги. Я с удовольствием делюсь этой практикой с близкими. Ведь здоровая спина и расслабленная шея – залог хорошего самочувствия и настроения всей семьи.
А как вы проводите свои выходные? Нашли ли вы минутку для заботы о себе? 🌞
Около минуты
8 июня 2024