146 подписчиков
Несовершенства, сомнения, непредсказуемость и препятствия – это нормально. Если вы признаете это глубоко внутри и будете готовы с этим жить, станет намного легче.
Попробуйте думать о тревоге как о виде возбуждения – «фоновом шуме», – и вам будет проще расслабиться.
Около минуты
8 июня 2024