87 подписчиков
7 июня 2024 г. 01:38
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Вроде как выспавшийся. По времени ещё спать почти 5 часов надо. Справился и продолжил спать.
7:⁰⁰
Встал сегодня с будильником. Проснулся раньше как и всё последнее время. Выполнил утреннюю часть распорядка и разминку. Сегодня пятница. Это значит шоковый день в нашем ЛФК с Алексеем. Чтоб пару дней отдохнуть потом. Пятидневный режим оговорили по тарифу как и с Рустамом.
ЛФК сегодня хоть и было шоковым, прошло сегодня легче. А может и быстрее. Но я также устал. И кричал не тише, но меньше .как и неделю назад в пятницу. И выходные думаю тоже станут для меня днями отдыха.
14:²⁸
Пообедал.
16:²⁴
После обеда завязав пупок, взялся мороженое готовить. С некоторыми отступлениями от инструкции и небольшими недочётами сделал первые три и они теперь дежурят в морозилке. После ужина выполню дегустацию. Если удачна, то повторюсь и возьму рецепт себе в арсенал.
18:²³
Проверил мороженое. Ещё не замёрзло. Оставил. Ещё на час. Подумал что часа в морозилке холодильника мало и отнёс в морозилку в спальне. Пусть пару часиков подежурит.
22:³⁰
Поздним сегодня отбой стал. 5 часов ждал мороженое и не дождался. Оставил дежурить до утра. Склейка и выгрузка видео. Парка ног. И вот, можно отжыхать.
1 минута
7 июня 2024