39 подписчиков
Что-то под выходные захотелось напомнить, что только когда мы слушаем себя, мы можем быть счастливы.
Наверняка на неделе были люди, которые загрузили ваши мозги и эмоции по полной программе.
Они, вроде, ничего плохого даже и не хотели (или хотели). Но вы чувствуете себя вдвойне уставшими от того, что находитесь в постоянном диалоге.
Нет ли у вас порой ощущения, что внутри своей головы вы с кем-то спорите? Что-то кому-то доказываете?
Этот человек хотел использовать вас как ресурс. Вы для кого-то стали едой. Эмоциональным донором.
Что делать?
Каждый раз, когда ловите себя на том, что в голове ведете диалог (а по началу это будет часто), задавайте себе вопрос. Можно вслух.
- Я точно хочу тратить свое время ТАК? Я точно хочу тратить свое время на ЭТО?
Ну и дальше станет понятно, что освободилась куча времени. Просто кучища. Вашего. Свободного. Времени. Только. Для вас.
Когда освободятся мозги, освободится время.
Есть люди, которые не умеют получать удовольствие от жизни самостоятельно. Только через других людей.
Только осознанными действиями мы можем остановить процесс донорства.
Для этого надо остановить внутреннюю мыслемешалку, которую они умело запускают в нашей голове.
Но я уже повторяюсь.
Удачных выходных))))
1 минута
7 июня 2024