17 подписчиков
316. Просить у других что-то для себя - вам это непросто?
Трудно просить для себя? Это распространено также широко, как и представление о себе "Я - НЕ ОК", что со мной что-то не так, не заслуживаю, не дотягиваю, не соответствую. Это и сигнал проблем с самооценкой.
А раз я недостаточно хорош, раз со мной что-то не так, то и просить для себя я права не имею.
Возможно даже, что просить для себя - это некультурно, нескромно, не уважительно к другим (которым больше надо).
А ещё это унизительно, стыдно, не достойно. Могут отказать, это очень страшно!
Вот ещё: просят слабые, сильные берут сами всё что им хочется! Якобы...
И ещё: имея деньги, я всё и всех куплю, и просить не надо! Что там брат-2 говорил по этому поводу?
Ну как, я у вас не отбил окончательно желание просить?
Хорошо!
У меня тёща из деревни, любит приговаривать, что надо всё уметь самому, всё самому выращивать, и картошку, и помидоры в теплицах🙀. Однако сало и рыбу в магазинах покупает, также как и таблетки, батарейки и шланги-тяпки, сама это всё не производит)
Это я к тому, что не всё можно получить своими силами.
И не всё можно купить за деньги! Попробуйте купить настоящую любовь, дружбу, искреннее восхищение, благодарность...
Как насчёт того, что делать хорошее другим приятно?
Как вы чувствуете себя, когда сделаете другому что-то доброе, полезное? Это я про то, что другие и рады бы вам что-то дать, да вы не просите!
Запрет "не проси для себя" обычно оберегает от повторения испытанных ранее душевных или физических страданий. Когда-то попросили и получили такие последствия, что зарубили себе на носу больше никого ни о чём не просить. Или от других людей взяли себе этот запрет.
Запрет "не проси для себя" может распространяться очень широко или касается только отдельных сфер жизни - например, только денег или только отношений.
Любопытны проявления этого запрета в отношениях, например:
▪️Вместо того, чтобы прямо попросить сказать комплимент - обвинять, истерить или жаловаться (надеясь, что тогда партнёр догадается что нужно на самом деле).
▪️Вместо попросить ласку - связать (например, в фантазиях) и тогда не надо просить.
▪️Вместо похвастаться и просить признать свои успехи (любого масштаба) - постепенно спиваться с мыслями, что меня никто не замечает, не уважает и не ценит
Практика. Письменно ответьте на 5 вопросов:
1️⃣ Какие у вас есть убеждения, установки, страхи , мешающие просить у других что-то для себя?
2️⃣ Откуда эти установки у вас появились?
3️⃣ От чего вас оберегает запрет просить для себя?
4️⃣ Чем вы расплачиваетесь за запрет, что не получаете?
5️⃣ Что думаете с этим делать?
2 минуты
7 июня 2024